La médica otorrinolaringóloga Stella Maris Cuevas brindó una serie de consejos para mejorar la calidad de vida de las personas que padecen rinitis alérgica.
Según Cuevas, las alergias respiratorias son principalmente causadas por los ácaros, que viven en alfombras, almohadas, colchones, frazadas y otros lugares donde se puede acumular polvo. Por ejemplo, la cama es un lugar ideal para la reproducción de ácaros, ya que es húmeda, caliente y oscura, y las escamas de la piel humana que se desprenden dejan alimento para estos insectos. Cabe destacar que las heces de los ácaros son los principales alérgenos, que al secarse, se convierten en un polvo muy fino que, al inhalarlo, provoca reacciones alérgicas en personas susceptibles.
Por ello, es de suma importancia tomar algunas medidas de higiene. Para evitar los ácaros y mejorar la calidad de vida de las personas alérgicas, Cuevas aconseja limpiar los rincones con trapos húmedos en lugar de plumeros, evitar el uso de desodorantes, odorizantes, sahumerios y velas, tener la menor cantidad de adornos posible y la menor cantidad de peluches, guardarlos en bolsas y cerrarlas herméticamente, usar sábanas de algodón que se deben lavar semanalmente a 60°C y usar mantas o acolchados de fibra o algodón que se deben lavar periódicamente cada seis meses. Además, se aconseja lavar los peluches con agua caliente o secarlos al sol, o bien congelarlos en el freezer durante algunas horas. En ningún caso se recomienda el uso de naftalinas ni antipolillas, ya que son sustancias químicas irritantes que podrían empeorar el proceso inflamatorio de quienes padecen alergias.
