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Cuáles son los beneficios del limón 

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El limón es una de las frutas más conocidas en todo el mundo, y puede ser utilizada para comidas y bebidas, a pesar de su popularidad no todas las personas conocen sus beneficios. 

El limón posee una  alta concentración de vitamina C, complejo vitamínico B, calcio, magnesio, potasio y fibra. Este cítrico contiene muchos antioxidantes que ayudan a estar en plena forma y combatir enfermedades, detener el envejecimiento prematuro del organismo, mejorar el colesterol malo en la sangre, lo que mejora la salud cardiovascular.

Estos son algunos de sus beneficios:

Propiedades del limón para adelgazar: Ayuda a eliminar la grasa del cuerpo. Este alimento es rico en “flavonoides”, un componente que ayuda a eliminar la grasa de la sangre.

Diurético natural: Ayuda a eliminar la retención de líquidos.  

  • Metabolización más rápida.
  • Saciedad.
  • Propiedades del limón en ayunas

Depurativo natural: El limón ayuda a vaciar el cuerpo y eliminar las toxinas de forma natural.

Mejora las digestiones: Consigue que el estómago metabolice mejor los alimentos ingeridos.

  • Limpia el hígado.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Tiene efecto antiparasitario.

Beneficios del limón en la piel: 

  • Efecto blanqueador: Ayuda a mejorar la apariencia de la piel porque reduce las manchas de sol, de acné y las manchas oscuras.
  • Limpieza del cutis: Funciona como limpiador, consigue cerrar los poros impidiendo que se acumule suciedad.

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