El limón es una de las frutas más conocidas en todo el mundo, y puede ser utilizada para comidas y bebidas, a pesar de su popularidad no todas las personas conocen sus beneficios.
El limón posee una alta concentración de vitamina C, complejo vitamínico B, calcio, magnesio, potasio y fibra. Este cítrico contiene muchos antioxidantes que ayudan a estar en plena forma y combatir enfermedades, detener el envejecimiento prematuro del organismo, mejorar el colesterol malo en la sangre, lo que mejora la salud cardiovascular.
Estos son algunos de sus beneficios:
Propiedades del limón para adelgazar: Ayuda a eliminar la grasa del cuerpo. Este alimento es rico en “flavonoides”, un componente que ayuda a eliminar la grasa de la sangre.
Diurético natural: Ayuda a eliminar la retención de líquidos.
- Metabolización más rápida.
- Saciedad.
- Propiedades del limón en ayunas
Depurativo natural: El limón ayuda a vaciar el cuerpo y eliminar las toxinas de forma natural.
Mejora las digestiones: Consigue que el estómago metabolice mejor los alimentos ingeridos.
- Limpia el hígado.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Tiene efecto antiparasitario.
Beneficios del limón en la piel:
- Efecto blanqueador: Ayuda a mejorar la apariencia de la piel porque reduce las manchas de sol, de acné y las manchas oscuras.
- Limpieza del cutis: Funciona como limpiador, consigue cerrar los poros impidiendo que se acumule suciedad.
