De modo que la Provincia está presentando altas temperaturas, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una Alerta Amarilla por temperaturas extremas para algunas zonas de Jujuy.
En este marco, el SAME brindó recomendaciones para evitar los Golpes de Calor; como así también, para detectar los síntomas en caso de atravesar por ese mal momento.
¿Qué es un Golpe de calor?
El Subdirector del SAME, Marcelo Coria, informó que el “Golpe de Calor” es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en altas temperaturas.
Síntomas
Este Trastorno es ocasionado por el exceso de calor, y genera un golpe térmico en el cuerpo.
Presenta los siguientes síntomas:
- Sudoración excesiva:El cuerpo trata de compensar la temperatura interna con la externa, por eso la persona que sufre un golpe de calor suda mucho.
- Cansancio: Se genera en relación con la sudoración.
- Deshidratación: Después de la situación térmica elevada que atravesamos, el cuerpo necesita líquido.
Además, el Referente del SAME, detalló: «La sudoración, la piel caliente, y deshidratación, son los síntomas iniciales cuando el organismo trata de compensar, pero cuando ese estado tiene un aumento notable puede haber problemas neurológicos; en esos casos, la persona puede tener dolor de cabeza, visión borrosa, ardor en los ojos, y presentar irritabilidad.”
Horarios peligrosos
Destacando que la exposición aguada bajo el sol es desde las 10am hasta las 16horas, se recomienda, a quienes deban salir en esa franja horaria, contar con una hidratación correcta con 12 o 10 vasos de agua al día; necesario entre 2 a 3 litros diario.
Recomendaciones por sufrir un Golpe de Calor
En este marco, Marcelo Coria nombró pautas para sacar a la persona de esa situación de calor agudo:
- Colocarse en un lugar ventilado y en ambientes frescos.
- Bañarse con agua templada.
- Ingerir mucha agua.
