La ola de calor en los Valles y Yungas no da tregua. Este viernes las altas temperaturas podrán tener efectos en la salud de todas las personas, incluso las saludables.
El Servicio Meteorológico Nacional prevé otro día de intenso calor para la zona Este de Jujuy, con máximas superiores a los 30° C.
De este modo, emitió una alerta roja por altas temperaturas para la zona baja de Dr. Manuel Belgrano, zona baja de Tilcara, El Carmen, Ledesma, Palpalá, San Antonio, San Pedro, Santa Bárbara y Valle Grande. Según se explica, el nivel rojo indica que pueden tener un efecto de alto a extremo en la salud: Pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables.
Claves para evitar un golpe de calor
El Ministerio de Salud recordó a la población cuáles son las medidas de prevención para evitar un golpe de calor.
Evitar exponerse al sol entre las 11 y las 16 horas
Posponer la actividad física intensa, especialmente entre las 11 y las 16 horas
Usar, siempre que sea posible, ropa suelta de materiales delgados y colores claros, sombrero o gorra y lentes de sol
Aplicar protector solar factor 30 o más en todo el cuerpo
Tomar agua con mayor frecuencia, aun cuando no se sienta sed. En el caso de lactantes, amamantar de manera permanente
Elegir alimentos frescos como frutas y verduras, evitando comidas abundantes
