Qué es el ayuno intermitente
El ayuno intermitente es una forma de estructurar la dieta y el horario de comidas. Y la clave es alternar períodos de alimentación con períodos...
Opinion Ciudadana
Cómo cuidar adecuadamente la piel del sol
Las actividades que se realizan durante el verano requieren de ciertos cuidados para la salud, en especial para la piel. Muchas personas pasan tiempo en...
Hoy 25 enero, Día Internacional de la Mujer en el Multilateralismo
Cada 25 de enero se conmemora el Día Internacional de la Mujer en el Multilateralismo. Esta fecha fue establecida por la Organización de las Naciones...
Cuáles son los beneficios de comer sandía en verano
Con las altas temperaturas del verano es importante mantenerse hidratado, por lo que consumir frutas es una de las mejores opciones. La sandía es ideal...
Cómo hacer actividad física en verano
Las altas temperaturas del verano pueden afectar significativamente al organismo, especialmente durante la actividad física. Cuando las temperaturas superan los 32 o 33 grados, combinadas...
Cómo extender la vida útil del aire acondicionado
Durante el verano el aire acondicionado es de los electrodomésticos más importantes para enfrentar el calor, por lo que es fundamental extender su vida útil....
Hoy 19 de enero, Día Internacional de las Religiones
Cada 19 de enero se conmemora el Día Internacional de las Religiones, con el objetivo de esta celebración es promover la tolerancia entre las personas...
Cómo manejar bajo la lluvia
Con la temporada de lluvias es imprescindible tomar precauciones a la hora de manejar. La temporada de lluvias presenta varios desafíos para los conductores y...
Cómo hidratarse durante el verano
En el verano, el cambio de actividades puede llevarnos a descuidar un aspecto fundamental en la salud como la hidratación. Además, por las altas temperaturas...
Hoy 13 de enero, Día Mundial de Lucha contra la Depresión
Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno que incide significativamente en las tasas de mortalidad a...
